Qaçış, üzgüçülük, yoqa bel ağrılarını aradan qaldıra bilərmi?

Uzun müddət oturmaq və ayaq üstə durmaq bel ağrısına səbəb ola bilər.İnsanların təxminən 70-80% -nin həyatlarının bir nöqtəsində bel ağrısı ilə qarşılaşacağı və yayılmasının yalnız soyuqdəymədən sonra ikinci yerdə olduğu başa düşülür.Qızdırılan kəmərlər, bel dayaq yastıqları, yuxuda bel dəstəyi... Bel ağrılarından söz düşmüşkən, bu qrup gənclər artıq müxtəlif üsullardan istifadə ediblər.

Əvvələ qayıt