Mədə problemləri tofu yeyə bilərmi?Xatırlatma: tez-tez 5 növ yemək yeyin və ya güclü və yaxşı bir mədə qaldıra bilər

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının statistik məlumatlarına görə, əhali arasında mədə xəstəliklərinin yayılma nisbəti 80%-ə çatır və Çində mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan 1.2 milyon xəstə var.Xroniki qastritlə xəstələnmə halları isə təxminən 30%-dir. mədə xəstəlikləri olan xəstələrin sayı hər il 17.43% artmaqdadır. 01Mədəsi pis olan insanların əlamətləri hansılardır? 1. İştahı olmayan və mədəsi pis olan insanların xasiyyəti pis olur və yuxu keyfiyyəti pis olur

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının statistik məlumatlarına görə, əhali arasında mədə xəstəliklərinin yayılma nisbəti 80%-ə çatır və Çində mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan 1.2 milyon xəstə var.Xroniki qastritlə xəstələnmə halları isə təxminən 30% təşkil edir. mədə xəstəlikləri olan xəstələrin sayı illik 17.43 faiz artmaqdadır.

01

Mədəsi pis olan insanların əlamətləri hansılardır?

1,İştah yoxdur

Mədəsi pis olan insanların xasiyyəti zəifdir, yuxu keyfiyyəti pis olur, tez-tez sifəti xəstə olur, gündüzlər enerjisi olmur, gecələr yuxusu pis olur, iştahı olmur, yemək yemək istəyəndə cəsarət etmirlər.

2. Tez-tez ishal

Kəskin və xroniki ishal, anusda tələsiklik və diskomfort hissi ilə davamlı defekasiya kimi özünü göstərir.Qeyd edək ki, əgər anusda hər zaman qəribə bir şey varsa, mümkün qədər tez xəstəxanaya müraciət etmək və müvafiq müayinələr aparmaq lazımdır.

3, egzoz çox iy verir

Bağırsaqlarda olan zərərli bakteriyalar çox miqdarda sulfid qazı əmələ gətirir və tükəndikdə açıq-aşkar qoxular olacaq.

4. Zəif dəri

Mədəsi pis olan bir insanın bədənindəki tullantılar və zibillər vaxtında xaric edilə bilməz, həm də üzdə solğun rəng, kobud və sızanaq fenomeni kimi asanlıqla görünür.

5. Ağız qoxusu

Mədə-bağırsaq traktının aşağı kanalı tıxansa, yuxarı kanal vasitəsilə bəzi problemlər özünü göstərəcək.Məsələn, ağızdan bakteriyaların yaratdığı çürük qoxu ağızdan xaric olur.Pariodontal xəstəlikdən qaynaqlanmırsa, səbəb ola bilər. mədə-bağırsaq anomaliyaları ilə.

Bir çox insanın mədə problemi yaşamasının səbəbi nizamsız qidalanmamız və diqqətsiz qidalanmamızla sıx bağlıdır.Ona görə də mədənizi qidalandırmaq və mədənizi qorumaq istəyirsinizsə ilk növbədə pəhrizinizi tənzimləməlisiniz.Bəziləri deyir ki, tofu yeyə bilməzsiniz. mədə probleminiz olduqda Bəli, bu ifadənin elmi həqiqəti varmı?

02

Mədə problemləri tofu yeyə bilərmi?

Əslində, mədə problemi olan insanlar tofu düzgün yeyə bilərlər, çünki tofu sağlamlıq üçün çox faydalı olan zülalla zəngindir, lakin bir anda çox yeməyin.

Əgər siz çox tofu yeyirsinizsə, bu, dəmirin udulmasına mane olacaq və xüsusilə kəskin qastrit və səthi qastrit olan xəstələrdə həzm pozğunluğu, ishal və qarın şişkinliyinə səbəb olmaq asandır.Meteorizm daha pisdir.

03

Xatırlatma: tez-tez 5 növ yemək yeyin və ya güclü və yaxşı bir mədə qaldıra bilər

1. Süd

Daha çox süd içmək mədəni tənzimləməyə kömək edə bilər.Süd həm də bağırsaqların nəmlənməsini təmin edə bilər, qəbizliyin qarşısını ala bilər.Süd həm də ağciyərlərdəki zibilləri təmizləməyə kömək edə bilər.Ona görə də adi vaxtlarda daha çox süd içmək dalaq,mədə və ağciyərlər, amma laktoza yoxdur. Dözümlü olan dostlar süd içməməlidirlər. Bağırsaq florasını tənzimləmək üçün uyğun şəkildə qatıq içə bilərsiniz.

2. Papaya

Papaya dedikdə ağla gələn ilk şey papayanın döşləri gücləndirə bilməsidir.Əslində papaya mədə ağrısını müalicə etmək üçün çox yaxşı meyvədir.Papayanın tərkibində mədədə həzmi yaxşılaşdıran və mədədə həzmi artıran proteaz var. bədəndə zülal Bəziləri üçün Mədə pozğunluğu və ya qastrit olan insanlar üçün daha çox papaya yemək vəziyyəti yaxşılaşdıra bilər.

Bununla belə, papaya soyuq yeməkdir, ona görə də onu acqarına yeməyin.

3. Kələm

Kələmin tərkibində çoxlu C vitamini və pəhriz lifi var, bu maddələr həzm sistemi üçün çox faydalıdır, kələmdə isə mədə mukozasını qoruya bilən və mədə selikli qişasının zədələnməsini azaldaraq mədə xəstəliklərinə səbəb olan xora əleyhinə amil var.

4. Balqabaq

Balqabaq qida dəyəri yüksək olan qida növüdür.Balqabaqda pektin var və bu pektin mədə xorasının zədələnməsinin qarşısını ala bilən mədənin selikli qişasına böyük qoruyucu təsir göstərir.Balqabaq və ağ düyü sıyığını birlikdə bişirmək daha qidalıdır. mədəyi qızdırın.

5. Okra

Bamya həm də mədə-bağırsaq hərəkətliliyini təşviq edə bilən pektinlə zəngindir və bamya həmçinin mədə divarını qoruya bilən və onun zədələnməsinin və qastritin yaranmasının qarşısını alan şəkər mucusunu ehtiva edir. .

Göstərişlər:

Mədə xəstəlikləri xəstələrə ciddi təsir göstərəcək.Normal vaxtlarda pəhrizinizi vaxtında tənzimləməli və daha çox mədə qidalandıran maddələr qəbul etməlisiniz.Mədə ağrıları davam edərsə, ciddi şəkildə baş verməmək üçün simptomları müalicə etmək üçün mümkün qədər tez həkimə müraciət etməlisiniz. xəstəlik.

Hesabat / Əlaqə

Sizə tövsiyə edirəm

Əvvələ qayıt