Turşu bədənə necə uyğunlaşmaq olar

Bir çox insanın bədəni müxtəlif bədən quruluşlarına uyğunlaşır və fərqli bədən quruluşları özümüzə fərqli təsir və təsirlərə malikdir.Bəzi insanlar turşulu bədən quruluşu ilə doğulur ki, bu da onların daha yaxşı böyüməsinə kömək edə bilər.Ona görə də bədənimizi yaxşılaşdırmaq üçün əlimizdən gələni etməliyik.Ola bilsin ki, turş ola bilər. sağaldıqdan sonra.Bir çox insanlar hələ də ipək haqqında çox şey bilmirlər.Gəlin birlikdə ona nəzər salaq.

Bir çox insanın bədəni müxtəlif bədən quruluşlarına uyğunlaşır və fərqli bədən quruluşları özümüzə fərqli təsir və təsirlərə malikdir.Bəzi insanlar turşulu bədən quruluşu ilə doğulur ki, bu da onların daha yaxşı böyüməsinə kömək edə bilər.Ona görə də bədənimizi yaxşılaşdırmaq üçün əlimizdən gələni etməliyik.Mümkündür ki, bədən vəziyyəti turşudur.Bir çox insanlar hələ də ipək haqqında çox şey bilmirlər.Gəlin onu turşu bədənə necə tənzimləməklə bağlı əlaqəli məsələlərə nəzər salaq.

Ayaq hamamı:

材料: 黄芪10克、当归10克、葛根10克、川椒5克、红花5克。作法:

1. Bütün dərman materiallarını cuna torbasına sarın və möhkəm bağlayın.

2. 20 dəqiqə dəmləmək üçün lazımi miqdarda su əlavə edin, sonra qaynadın və qızdırın. 3. Təxminən 10 dəqiqə qaynadıqdan sonra onu islatma qabına tökün, sonra soyuq suyu müvafiq temperatura uyğunlaşdırın.Bu ayaq hamamı formulası qan dövranını yaxşılaşdıra və menstruasiyanı rahatlaşdıra bilər.Ayaqları soyuq olan insanlar gündə 10 dəqiqə islatmaqla qan dövranını yaxşılaşdıra və soyuqdəymə ağrılarını tədricən aradan qaldıra bilərlər.

Vanna qəbul etmək qan dövranını yaxşılaşdıra bilər.İmladıqdan sonra bütün vücudunuzun parıldadığını hiss edəcəksiniz, ancaq yarım bədən vannası qəbul etməli və sinənin ürək hissəsinə (suyun təsiri ilə) hopmamağa çalışmalısınız. temperatur və su təzyiqi, bir çox insanın sinəsində şalvar olacaq.Ancaq qəzəb hissi).Ürəyiniz kifayət qədər güclüdürsə, vanna və ya isti vanna qəbul etdikdən sonra bədəninizi bir qədər sərin su ilə yuya bilərsiniz ki, bu da bədəninizin dərisini bərkitməyə və qan dövranını gücləndirə bilər.

Qan dövranı üçün faydalı olduğunu deməyə ehtiyac yoxdur.Həyat tərzinin bütün xəstəliklərinin qarşısını ala biləcək qidalar olsa ideal olardı.Mümkünsə, gündəlik qida rasionunuzda qan dövranına faydalı olan aşağıdakı səkkiz qidadan istifadə etmək yaxşıdır.Bu səkkiz qida hər yeməkdə yeyilə bilməz, lakin ümumi gündəlik qəbuldan nəzərə alına bilər.Bir günün istəksiz olduğunu hiss edirsinizsə, onu üç gün hesab edin.Bir sözlə, bu səkkiz qidanın qəbuluna diqqət etməlisiniz.Əsas olan səbr etməkdir.

Yuxarıda təqdim edilən məzmun bizə turşu bədən quruluşuna necə uyğunlaşmağın əlaqəli məsələləri ilə bağlı ətraflı və zəngin giriş təqdim edir. Hər kəs uyğunlaşmaq üçün yuxarıdakı üsullardan istifadə edə bilər. İnanıram ki, hər kəs öz təbii bədən quruluşunu ən qısa zamanda bərpa edə biləcək. Ümid edirəm ki, hər kəs diqqəti cəlb edə bilər.Fərqli bədən quruluşları bizə fərqli təsir göstərir.Biz öz fiziki dəyişikliklərimizə uyğun olaraq ən qısa zamanda bizə uyğun olan bədən quruluşunu seçməliyik.

Sizə tövsiyə edirəm

发表 评论

şərh siyahısı 1 nəfər iştirak edir

Əvvələ qayıt