- 2022 05 年 月 日 21
- şənbə günü

Həyat streslidir?Telefonunuzla oynamaq üçün tez-tez gec qalırsınız?Ədviyyatlı, yağlı və soyuq yemək istəyirsiniz?Sonra diqqətli olmalısınız, qaraciyər qi durğunluğundan ehtiyatlı olun!bunu niyə dedin?Qaraciyər qi durğunluğu əslində ənənəvi Çin təbabətində ümumi bir sindromdur.Tez-tez emosional depressiya, zehni stress və qeyri-müntəzəm pəhriz səbəbiylə qaraciyərin süzülmə funksiyası maneə törədilir və bu da qaraciyər meridianının qi blokuna səbəb olur.

Böyrəklər bizdə tez-tez zarafat kimi istifadə edilir.Məsələn, bel ağrılarının böyrək çatışmazlığından olduğu deyiləcək və yorğunluğun böyrək çatışmazlığı olub-olmadığı soruşulacaq... Əslində bu böyrəklərin çox vacib olmasıdır!Böyrəklərimiz "bədən təmizləyiciləri" kimidir, sidik ifrazı yolu ilə metabolik tullantıları çıxarır və bununla da bədəndəki su, elektrolit və turşu-qələvi balansını tənzimləyir.Çoxları bunu etməyə həvəslidir

Çinin geniş ərazisi və böyük əhalisi var və yemək mədəniyyəti səkkiz əsas mətbəxin əldə edildiyi yerdən yerə dəyişir.Ancaq bu mətbəxlərə diqqətlə baxsanız, onlar əsasən duzlu, təzə və ədviyyatlıdırlar.Ona görə də çinlilərin istehlak etdiyi duzun miqdarı şimal və ya cənub olmasından asılı olmayaraq standart duz miqdarını üstələyir.Uzunmüddətli yüksək duzlu pəhriz ciddi sağlamlıq təhdidlərinə, yüksək qan təzyiqinə, ürək-damar və serebrovaskulyar xəstəliklərə səbəb olacaqdır.

Elmi tədqiqatlardakı irəliləyişlər və onların getdikcə genişlənən sahələri ümidimizi artıracaq. ——Nobel elminin inkişafı ölkənin birinci inkişaf qüvvəsidir, hələ əvvəllər ölkədə mükəmməl texnologiya inkişaf etmədiyi üçün kiçik bir zavod belə xaricdən gətirilməli idi və bu bitki müalicəvi şəkərin mənbəyi idi. Paqodanı düzəldən inkişaf etmiş texnologiya olmadığı üçün xammal sonradan insanlar tərəfindən idarə olundu

Epidemiyadan sonrakı dövrün gəlməsi ilə professor Zhang Wenhong bir dəfə demişdi ki, ən təsirli dərman əslində insan immunitetidir.İmmunitet güclü olarsa, xəstəlik təbii olaraq bizdən uzaq qalacaq.Mutasiyaya uğramış virusların və müxtəlif mikrobların birgəyaşayış dövründə biz müəyyən etdik ki, yeni koronavirus insan orqanizminə daxil olduqdan sonra hər bir insanın orqanizmi fərqli davranır.Bu, autoimmunitetin roludur.Buna görə də immunitet sisteminizi gücləndirin

Həyatda görəcəyik ki, bəzi insanlar tez-tez əl və ayaqlarda istilik, ya da bel və dizlərdə ağrı və zəiflik kimi əlamətlərlə daxili istilik olduğunu söyləyəcəklər.Ənənəvi Çin təbabətinə görə, böyrəyin yin. daxili orqanları qidalandırır.Vursa əvvəldə qeyd etdiyimiz daxili istiliyi göstərər,təbii böyrək yin çatışmazlığı da böyrək mahiyyətimizə təsir edər,böyrək mahiyyəti saxlayır,sümük iliyi əmələ gətirir.

Çinlilərin böyük əksəriyyəti südü yüksək keyfiyyətli qida məhsulu hesab edir və südün yüksək keyfiyyətli zülal, xüsusilə də kalsium olduğu qəbul edilir.Onu nəinki hər gün içmək, hətta tez-tez qohumlara, dostlara baş çəkərkən hədiyyə olaraq bir qutu süd gətirmək lazımdır.Amma reallıqda süd içməyin potensial təhlükəsi böyükdür.XNUMX. Südün zərəri nədir "Süd içmək nəinki osteoporozun qarşısını ala bilməz, həm də nə qədər çox içsəniz, sümükləriniz bir o qədər zəifləyər. Harvard

1.Ağır şeyləri daşıya bilmirəm, pilləkənləri qalxanda ayaqlarımda zəiflik hiss edirəm, dabanlarım ağrıyır. 2. Asan yorğun olur, istirahətdən sonra yaxşı qurtarmaq olmur. 3. Yuxu keyfiyyətinin aşağı olması, yuxuya düşməsi asan, səhərlər özünü çox yorğun hiss edir. 4. Bel ağrısı və enerji çatışmazlığı. 5. Ağır dadlı şeylər yeməyi xoşlayıram. 6. Sidik ifraz edərkən baş həyəcanlanır. 7, gənc, ağ saçlar artdı. 8. Bahar

Çaylar və çaylarla dolu, yaş və yağışlı kiçik bir gün idi.Açgözlü sərin, uzanıb yatmaq yang qi-yə zərər verir və gündəlik həyat yang qi-ni qorumalıdır.Əyləncə üçün gec qalmaq yin və qan istehlak edir, kifayət qədər yuxu və yaxşı əhval-ruhiyyə alır.Ən başlıcası, istiliyi təmizləmək və rütubəti aradan qaldırmaqdır.Emosional tənzimləmə genişdir və ən əsası xoşbəxt olmaqdır.Uyğun idman sağlamlıq üçün faydalıdır, səhər və axşam idmanı isə ən uyğundur.Bədəninizi sağlam və gülümsəmək üçün yuxarıdakı rejimə əməl edin.

Bütün məzmun yükləndi
Daha məqalə yoxdur